高雄漢神巨蛋電子商圈/專題報導 2011/02/09
在高雄美麗春天瑜伽找到3L健康生活
高雄美麗春天瑜伽告訴大家，現代生活變化快速，緊湊的壓力常使人無法好好修養身心。而瑜珈可以幫助人們找回生命中的「3L」：Love、Live、Life。新的一年，讓「高雄美麗春天瑜伽」伴您一起Live a Life with Love，Love the Life You Live。
逢農曆年間，總省不了年夜飯、年菜大餐：一下閒聊喝茶嗑瓜子，一下牌桌大戰十回合，一坐就是好幾個小時，整個人都快長成植物了，下半身更是一下「雄偉」不少。高雄美麗春天瑜伽特別推薦大家瑜珈的「扭轉式」，藉著腰、腹間關節的扭轉，來按摩周遭的臟器，讓年節時期「圓滿」的小腹能充分運動，充分伸展消化器官相關的肌肉，給身心一陣舒暢的「馬殺雞」。高雄美麗春天瑜伽提醒大家，過年期間大快朵頤之餘，也別忘了注重飲食，餐餐七分飽就好，蔬菜、水果也要均衡攝取，搭配瑜珈，才能維持健康的代謝喔！
瑜珈非常著重身心雙方面的平衡，透過各種優雅的伸展、放鬆、冥想，讓情緒、心靈，更為平靜放心。希望好好來趟瑜珈饗宴的朋友，一定要到軟硬體設施最佳的高雄美麗春天瑜伽，現正優惠當中！
高雄「美麗春天瑜珈生活館」《高雄瑜珈,春天瑜珈,美麗瑜珈,生活瑜珈,瑜珈》 電話：07-3393799 網址：http://www.shiningspringyoga.com 地址：高雄市一心二路157號10F之1 號 EMAIL：spring98tw@yahoo.com.tw
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