高雄漢神巨蛋電子商圈/專題報導 2011/03/23
上班族開會便當首選：米豆和漢便當
筆者跟一位大學同學很巧地同梯入伍，雖然後來分發到不同部隊，一直都有陸續在網路上保持聯絡。直到最近看到他，退伍後才一年不到，原本身材標準、輪廓有致的他，居然快長出了雙下巴！「沒辦法啊，」朋友說，「一直坐在辦公室，常常叫開會便當，菜又太少，主餐也太油，不知覺身材已經走樣了！」 雖說朋友是那種一胖就會從臉型看出來的朋友，但我看如果再不改變飲食，在辦公室常叫便當外送的他，恐怕要生出「三下巴」了吧？趕緊推薦給他健康取勝的高雄米豆和漢便當！
嘿，內行的筆者一出手可都是內行貨呢！那為甚麼特別推薦朋友高雄米豆和漢便當？這是因為啊，他們的開會便當、便當外送，不像一般便當店常只強調主食，配菜相對不只種類少，炒起來也感覺有些隨便。為了體貼上班族、公司行號普遍身材越來越「福氣」，米豆和漢便當的配菜至少都有四到五種，真是把養身、美味合而為一了！如果是開會便當、便當外送中大受歡迎的「精緻便當」，那加上蛋捲、下飯菜（海帶等）、魚等等，林林總總就有十種以上，各大類營養、纖維、礦物質跟維生素一次補足了，真可以說是上班族救星！
筆者自己當然也是高雄米豆和漢便當的粉絲，特別喜愛他們的蛋包飯。他們的作法不像一般外面便當外送，可能蛋皮很油膩，再加上裡面的炒飯，真是無法無天。米豆和漢便當的作法，是廚師以獨到的功夫，將蛋煎到外面滑嫩得恰到好處，裡面還有微微香甜蛋汁，跟茄汁炒飯搭在一起……真是想不到開會便當在健康中，也可以吃到這種極品。 現在，筆者大力推薦朋友在叫便當外送時一定要多多參考高雄米豆和漢便當，加上下班後適度運動，希望下次可以再看到當初臉型俊俏的他囉！
電話：(07) 225-8888 傳真：(07) 224-1122 地址：高雄市苓雅區六合路50號 E-mail：midou.bendon@gmail.com 網址：http://www.midou.com.tw
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附加資訊
筆者跟一位大學同學很巧地同梯入伍，雖然後來分發到不同部隊，一直都有陸續在網路上保持聯絡。直到最近看到他，退伍後才一年不到，原本身材標準、輪廓有致的他，居然快長出了雙下巴！「沒辦法啊，」朋友說，「一直坐在辦公室，常常叫
筆者自己當然也是
