【ITF國際跆拳道】兒童/青少年/成人課程 ( 4

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台北市	【ITF國際跆拳道】兒童/青少年/成人課程 ( 4 - 65歲 )

張貼者： ITF國際跆拳道聯盟台灣分部張貼日期：2020/9/1

地址：台北市大安區光復南路260巷54號

網址：http://www.itf-taiwan.com/

附加資訊

問與答

什麼是ITF？
一般跆拳道可概分為兩種，一種是WTF跆拳道，另一種則是ITF跆拳道。台灣坊間的跆拳道多數屬於WTF跆拳道，WTF跆拳道重視比賽，因此在訓練上偏重得分技巧，這也是一般民眾常認為跆拳道較難在遭遇危難時能發揮效果的原因；而ITF跆拳道不同在於，ITF跆拳道所學不僅僅是跆拳道本身的武術套路，也重視武術的精神、禮儀，以及實戰技巧！因此我們可以說ITF體現了東方博大內斂的思維；相較之下，WTF則較偏向為一種運動，而ITF更接近武術的本質！

【ITF國際跆拳道兒童課程】4歲 - 11歲
學習ITF跆拳道不僅僅可以讓小孩子充分的運動，對身體健康與發育都有非常正面的影響；更能夠在練習的過程和教練的指導之下，學會自制能力、專注力，面對任何事物保持沉穩靜定和周全的思考；此外，也因為與同儕的相處和彼此過招對練，培養人際關係而懂得尊重他人，即使是自己的對手，也要敬重對方！最後，在循序漸進的學習之下小孩子一定能夠持之以恆地發展與成長，更在每一次晉級時從中獲得滿滿的成就感，變得有自信，也學會盡全力完成自己目標的定力與恆心，崇德尚禮，健全身心！
課程網站：http://itf-taiwan.com/index.php/children-classes

【ITF國際跆拳道青少年課程】12歲 - 20歲
青少年時期為成長最關鍵的時刻，透過學習ITF跆拳道能夠發揮足夠的運動效果，讓身心發展更加完善；此外，也可以在課餘得到適當的休閒與充電，進而更具專注力和恆心去面對生活周遭的所有人事物；也在與夥伴對招中瞭解到彼此尊重、團隊合作的重要性，以及和平相處，和衝突爭端的解決之道！最後，更可以利用ITF跆拳道保護自己與他人，融通ITF的武術價值！
課程網站：http://itf-taiwan.com/index.php/teens-classes

【ITF國際跆拳道成人課程】65歲以下
ITF跆拳道在台灣推廣的不單單只是運動，更是一種藝術；藉由ITF跆拳道而增進人們身心靈的健全，進而提升生活品質。這項課程包含了男女防身術，健身，更能充分發揮手腳以及全身各部位的潛在能力，並在學習過程中深刻瞭解到武術禮儀！
課程網站：http://itf-taiwan.com/index.php/adult-classes

【道館資訊】
臺北東區總館：106臺北市大安區光復南路260巷54號
新北板橋分館：220新北市板橋區松柏街59號2樓

官方網站：http://www.itf-taiwan.com/
連絡電話：02 - 87717081
歡迎來電預約試課！

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