性功能是人類進行活動的本能,是生育,繁衍後代的基礎。男女性功能既有相同之處又有不同之點,男性性功能是男性進行性活動的保證,男性性功能出現障礙就是性疾病,影響男性正常性活動,比如陽痿早泄等,即使具備解剖生理條件,也不能達到性目的而引起性滿足的性行為。提高性功能在飲食和營養上都需要註意什麽。
1、多食優質蛋白質
優質蛋白質主要是指各種動物性食物,如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類,可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。壹些動物性食品本身就含有壹些性激素,有利於提高性欲及精液、精子的生成。
2、適當攝入脂肪
調查表明,長期素食的女性,月經初潮年齡推遲,雌激素分泌減少,性欲降低並影響生殖能力。男性由於必需脂肪酸攝入減少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。
3、補充維生素和微量元素
研究證明,維生素a和e是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素。它們在促進睪丸發育、增加精子的生成並提日本藤素 日本藤素正品 日本騰素 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥高其活力等方面具有決定性作用。維生素c對性功能的恢復也有積極作用,其富含於鮮棗、山查、青椒、西紅柿等果蔬中。
枸杞為何被稱之為美食偉哥
枸杞的藥效是有多功能的,美女們用它來美容明目,男性們有的是用來明目,但是我想更多的是用它來幫助壯陽吧?在大量的科學實踐結論下,男性多吃枸杞是具有壯陽功效的,為什麽這麽說呢?接下來我們就請男科專家來為我們做壹個詳細的講解,看看枸杞裏面到底包含了什麽。
枸杞的作用與作用妳知道多少?用枸杞泡水喝,不僅可以美容養顏,還能補腎強骨、減肥瘦身。枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等,具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用,還可降血壓、血糖和血脂。壹眼看上去,枸杞好像跟男人搭不上邊,其實枸杞還有壯陽的作用。枸杞怎麽吃壯陽?
枸杞才是真正的“水果偉哥”?
壯陽壹直是男人的必修課。過去流行以形補形,以為多吃內臟類及海產品就可以達到壯陽的功效。但是內臟類及海產類食品的膽固醇過高而往往會引發高血壓等問題。對於中老年男性朋友,不能不在意膽固醇。大抵富含維生素E,又不含膽固醇的食品都是好的壯陽品,而枸杞無疑是首選。另外黑芝麻、核桃都是值持久液 JAPANTENGSU 日本藤素效果 日本藤素副作用 日本藤素官綱得推薦的壯陽佳品。壯陽壹直是男人的必修課。男人不深不妨多吃枸杞吧!更吸引人的壹點是,枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外,於是精明的英國商家索性將枸杞稱為“水果偉哥”。
現代醫學也證明,枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等,對人體健康起到非常有益的作用。
枸杞怎麽吃壯陽
枸杞怎麽吃壯陽 ,試試編輯推薦的這幾款美食吧。
1、北芪杞子燉子鴿
10克:明目
15克:補腎
30克:減肥
2、枸杞淮山海參湯鍋壯陽法
原料:淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海參八兩、紅棗二十粒。
做法:
1.將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈。
2.海參切塊,與上述材料壹起放入燉鍋,加入適量水分,隔水燉煮三小時。
3、枸杞花生粥
主料:
糯米150克 白米150克 花生100克[1]
枸杞20克 紅棗50克 菊花6--8朵
制作步驟:
花生熱水浸泡2小時,去衣
枸杞浸泡待用。紅棗洗凈去核切碎
菊花用清水漂過
兩種米混壹起淘凈浸泡2小時。放高壓鍋;
與花生壹起煮。大火煮開,小火悶40分鐘。
放紅棗小火煮5分鐘. 放菊花,枸杞煮1分鐘即可。
4、枸杞燉羊肉
有固精明目,強筋補腎作用。適用於男子陽痿、早泄,女子月經不調,性欲減退等腎虛患者。年老體弱,視力減退,頭暈眼花效果亦頗佳。
主料:羊肉1公斤,枸杞20克,清湯2公斤,香蔥、食鹽適量。
先放入沸水中煮透,撈出切成小方塊,與生姜片壹起倒入熱油鍋內煸炒,烹入料酒,然後倒入砂鍋內,放入枸杞20克,清湯2公斤,香蔥、食鹽適量,用小火燉爛。加味精調味食用。
5、枸杞玉米羹
鮮香可口,色澤美觀。
主料:玉米(鮮)200克
輔料:枸杞子10克,青豆20克
調料:白砂糖150克,澱粉(玉米)5克
制作方法
1. 將枸杞子洗凈泡軟;
2. 玉米粒清洗幹凈;
3. 鍋置火上,加入清水適量,下入玉米粒、青豆燒至玉米粒熟爛;
4. 再下白糖、枸杞子煮約5分鐘,勾粉欠,起鍋裝碗即成。
以上即為專家為大家講解的有關枸杞壯陽原因,想必對於以上的
這些大家看了已經能夠非常明白了吧,如果大家的身體有陽痿的現象,不妨多吃吃枸杞美食吧。