有些人认为女性衰老就是在脸部变化，但事实并非如此，关于衰老，下半身也会亮起“信号灯”，女性一旦察觉就需要及时进行保养，才有助于你年轻有活力。女性似乎更加害怕衰老的到来，所以平时非常注意保养，但是35岁之后，即使再注意保养，衰老的痕迹也会显露出来。衰老，让很多女性朋友忧心忡忡，站在镜子面前看到自己脸上皱纹越来越深，黑眼圈越来越明显，身材越来越臃肿，头发掉落越来越多……

一、中医认为肝气郁结是黄褐斑主因

黄褐斑又叫“肝斑”，与肝气不舒有很大关系，黄褐斑的形状也十分好分辨，主要在脸颊、颧骨、鼻梁、眼角等部位，对称分布，边缘清晰，不突出于表皮，呈黄褐色或灰褐色。

肝是有名的“将军之官”，与人的情绪有很大关系，如果人经常生气，肝气就会郁结，而五脏六腑在很大程度上互相依存的，一个出现问题，必然会牵连到另外一个，因此在平日的生活中尽量注意管理好自己的情绪。

肝气郁结的人，经常感觉有无明火堆积在胸口，表现为常发脾气爱生闷气，就是导致黄褐斑的原因之一，大部分有黄褐斑的女性多多少少都有肝气郁结的问题。

常听到，忍一时乳腺增生，退一步子宫肌瘤，所以心情真的非常影响女人的身体健康，不仅仅是在容貌方面，妇科方面的问题与情绪的关系更甚！男人们爱老婆就少让她生气。

中医经典也认为，女性重在养血，男性重在养精。身体中的血是靠气来推动的，肝气不舒，气机不顺，会导致血液的流动不通畅，让身体处于“气滞血瘀”的状态，当血瘀出现在脸部时，就会出现黄褐斑、雀斑等皮肤疾病。因此就有了帅哥按摩，男技师上门按摩，夫妻按摩，男技师上门推拿，男技师上门服务，男技师上门推油，SM调教，夫妻SPA视频，夫妻按摩SPA，情侣按摩SPA，巴厘岛女子SPA

所以，随着现在人的压力越来越大，脸上长黄褐斑的人群也越来越年轻化，并且女性朋友见多，毕竟性格相对于男性更加细腻，敏感，想得多，很多妇科疾病，仔细询问，和肝郁有直接的关系，一般发生在30—40岁，25以上的也普遍有出现在这些城市；北京,深圳,广州,杭州,宁波,苏州,无锡,香港,澳门,珠海,东莞,上海,中山,汕尾,汕头,常州,潮州,长沙,成都,武汉,沈阳，大连,锦州,绍兴,嘉兴,嘉善,温州,湖州,金华,衢州,舟山,台州,丽水,建德,郑州,株洲,湘潭,衡阳,邵阳,岳阳,承德,常德,益阳,张家界,郴州,永州,怀化,开封,洛阳,三门峡,南阳,商丘,信阳,平顶山,安阳,周口,新乡,漯河,濮阳,许昌,自贡,攀枝花,泸州,德阳,绵阳,广元,内江,遂宁,乐山,南昌,南充,眉山,宜宾,广安,达州,资阳,巴中,雅安,天津,保定,济南,青岛,淄博,枣庄,烟台,潍坊,济宁,临沂,威海,聊城,滨州,德州,菏泽,胶州,福州,厦门,莆田,三明,泉州,漳州,南平,龙岩,宁德,福清,长乐、石狮,晋江,南安,龙海,邵武,武夷山,西安,咸阳,汉中,安康,渭南,商洛,韩城,华阴,宝鸡,铜川,桂林,柳州,南宁,梧州,北海,贵港,防城港,玉林,钦州,贺州,白色,合肥,芜湖,蚌埠,淮南,马鞍山,淮北,阜阳,黄山,铜陵,安庆,宿州,宣城,巢湖,长春,哈尔滨市,昆明,曲靖,玉溪,保山,丽江,昭通,普洱,临沧,安宁,宣威,腾冲,楚雄,个旧,开远,蒙自,文山,锦鸿,海口，三亚,文昌,儋州,青海,琼海,三沙,凯里，赣州，鹰潭，上饶，宜昌，新余，萍乡，景德镇，武汉，黄石，襄阳，随州，荆门，贵阳，兰州，铜仁，毕节，安顺，六盘水，石家庄，衡水，邢台，邯郸，阳泉，张家口，沧州，唐山，西宁，拉萨，林芝，乌海，满洲里，包头，赤峰，呼伦贝尔，

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二、女人以肝为天，坚持3件事，赶走“肝气郁结”，脸上“零斑点”

1、坚持喝这些花茶

①玫瑰花：有黄褐斑的女性常泡一些玫瑰花茶，可以疏肝活血，美容养颜，。

②栀子花：药典中认为有清肝作用，常用于去干活，清热化湿，在挑选栀子花时也有技巧，一般认为，小朵的栀子花清热力量更强一些，大朵的栀子花疏肝能力更强。

③菊花：最常用的作用是平肝明目，清热解毒，而其实菊花的种类不同，它所具有的作用也大不一样，中医上常用白菊花来平肝明目，黄菊花来泄热力，疏散风热，因此若是脸上有黄褐斑，想要疏肝平肝的话，最好选择的是白菊花。

2、坚持内调

①医生建议：肝郁气滞长黄褐斑？坚持1招，疏肝理祛褐斑！

首先针对肝郁气滞型黄褐斑患者，临床上常用的解决办法，就是通过玫白黄酮来疏肝理气，祛黄褐斑。

中医上认为，玫白黄酮中的黄酮类物质有助于调节情志，疏肝解郁，通过对肝藏血的功能进行激活后，全身的气血都能被调畅起来，清除淤血，彻底改善血虚、血瘀的问题，在根源上缓解黄褐斑，此外，从现代医学的角度上来讲，玫白黄酮能够通过对内分泌的精细调节，平衡雌激素的分泌，提高黑色素的排泄速度，减少皮下黑色素沉着，以达到祛黄褐斑的目的。

②富含维生素C的食物

维生素C为抗氧化剂，能够抑制黑色素的形成，防止皮屑多巴醌的氧化，预防其释放黑素小体，减少黑色素的形成作用，对预防和帮助去除黄褐斑有非常大的好处，但吃果蔬最多只能算是食补，可以作为玫白黄酮的补充，当成日常美容养颜的好习惯。

③养颜祛斑羹

常用的食材是黑木耳和红枣，将这两味食材洗净后放入锅中用文火煮，可以把红枣去核切开，每周喝两三次，有养颜消斑的作用，从中医角度上讲，黑木耳红枣羹可中和益气，健脾润肤，对于面部黑斑，气色不佳，尤其是肝郁引起的黄褐斑，都有辅助淡化的作用，女性的气色与养颜要内外齐抓，双管齐下，才能达到事半功倍的效果。

3、多做运动

建议每天可以花30—60分钟的时间做有氧运动。比如慢跑，跳绳，健步走等，不仅可以缓解压力，夫妻SPA，夫妻按摩SPA，情侣按摩SPA，帅哥按摩，SM调教，夫妻SPA视频，帅哥按摩SPA，帅哥推拿，帅哥上门服务,多出汗还能让皮肤变好，最好在运动后，再花10-15分钟做拉筋伸展运动。拉筋能够将紧绷的肌群拉展开来，此时身体深层筋膜将会更放松，可让气走得更加顺畅，更好入睡。

美容小贴士：

1、每天10点前上床睡觉，不熬夜，保证充足且高质量的睡眠

2、关注自身内分泌，杜绝长效口服避孕药，改用其他避孕方式

3、每天注意涂抹防晒，在紫外线强度大时减少外出，尤其是夏季时，硬防晒也要做好

4、选择适合自己的化妆品，假冒伪劣化妆品不要碰，也不要贪图便宜去选择三无产品

5、学会放松压力，保持一个愉快的心态

脸上长斑是很多女性的烦恼，对于脸上长斑，很多女性都有自己一套的方法，但用来用去，往往没有起到有效的作用，通常还伤害了皮肤，很多皮肤研究专家都表示，其实祛斑不难，难的是那些经过后期不正规处理后的斑，受过多种刺激，处理起来非常麻烦。

在所有的中，最难调节的当属“斑中之王”——黄褐斑，它与其他的色斑不一样，需要内调加外养，同时进行，方能取得比较好的效果。