随着人年龄逐渐的增长，身体各项器官功能大，不如从前肠胃功能的吸收和消化也会逐渐降低，此时更容易引发肠胃疾病，毒素垃圾在体内滞留。

有害物质在肠胃中不断的积累就会进行发酵，产生难闻的气体，随着呼吸排出体外，所以很多人会发现自己的口臭，情况越来越严重。

女性如果在中年之后发现自己的口臭异常明显，尤其是在早上起床时嘴巴又苦又干，这可能是衰老向你靠近的信号。随着人年龄逐渐的增长，身体各项器官功能大，不如从前肠胃功能的吸收和消化也会逐渐降低，此时更容易引发肠胃疾病，毒素垃圾在体内滞留。

有害物质在肠胃中不断的积累就会进行发酵，产生难闻的气体，随着呼吸排出体外，所以很多人会发现自己的口臭，情况越来越严重。

女性如果在中年之后发现自己的口臭异常明显，尤其是在早上起床时嘴巴又苦又干，这可能是衰老向你靠近的信号。
随着年龄逐渐增长，女性体内的激素水平逐渐降低，尤其是28岁之后，激素紊乱的情况更加明显，此时头皮与皮肤一样也会逐渐进入衰老状态。

头皮的衰老方式就是掉发、头发变白。如果发现自己的头发异常变少，而且白发越来越多，这说明你的身体已经进入衰老状态。

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月经量变少

月经周期异常，月经量越来越少，也是卵巢功能早衰的表现。当你的月经量越来越少时，甚至每次来例假时两三天就结束了，这都属于不正常现象。

当女性进入衰老状态，使卵巢功能逐渐降低，雌激素越来越少，不能刺激子宫内膜进行增生，你的月经量自然就会减少。

牙齿缝变大

当人进入衰老状态时，皮肤也会出现皱纹，脸部容易显现出色斑，但是你知道口腔也会进入衰老状态吗？

当人进入衰老状态时，牙齿与牙齿之间的牙缝就会逐渐变宽，并且牙齿也会逐渐变大。这主要是因为牙龈萎缩，或者是牙周出现了炎症。

中医讲：肾主骨生髓。牙齿出现变化与女性体内肾气不足也有密切的联系，牙齿供应不到充足的营养物质就会导致口腔疾病频繁发生。

臀部变大

俗话说：“女人的下半身，决定着下半生”，女性的臀部对其一生是很重要的。当女性体内的雌激素水平越来越少时，女性的皮肤胶原蛋白也会严重流失。

臀部肌肉逐渐松弛，也会出现臀部变大以及变松弛的情况，体内的脂肪无法控制就会向外扩张，让身材怎么样。

女性随着年龄逐渐增长，身体逐渐衰老，臀部也会越来越不精致，甚至越来越大。当出现这种情况时，说明你已经进入衰老，如果没有说明还很年轻。
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小肚子变大

女性都喜欢别人用小蛮腰形容自己，但是随着年龄逐渐的增长，新陈代谢速度下降，热量保持不变，但是热量转化为脂肪，仍然会囤积在体内，最明显的部位就是小肚子。

女性到了中年之后，活动量越来越少，体内的代谢废物无法正常排出，堆积在肚子上就容易出现赘肉，这也是衰老的重要标志之一。

当女性进入衰老状态时，以上这几个表现想藏也藏不住，一旦察觉请及时进行调理，才有助于延缓衰老，平时也要注意自己的饮食，帮助身体补充所需的胶原蛋白。

三类食物，堪称天然“胶原蛋白”，女性敞开吃，或能重回颜值巅峰

牛奶

牛奶是我们平时生活中经常喝到的饮品，女性朋友如果想要延缓衰老，可以经常喝牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质以及钙元素，有助于提高骨骼强度，增强自身免疫力。

常喝牛奶还有助于促进皮肤的呼吸和代谢，加速毒素垃圾的排出保养肌肤，让你的皮肤更加有弹性，告别黄脸婆的困扰，重回颜值巅峰。

慢慢的你就会发现脸部会有所改善。绝大多数人都会注重保养的，这些人多数分布这这些城市，北京,深圳,广州,杭州,宁波,苏州,无锡,香港,澳门,珠海,东莞,上海,中山,汕尾,汕头,常州,潮州,长沙,成都,武汉,沈阳，大连,锦州,绍兴,嘉兴,嘉善,温州,湖州,金华,衢州,舟山,台州,丽水,建德,郑州,株洲,湘潭,衡阳,邵阳,岳阳,承德,常德,益阳,张家界,郴州,永州,怀化,开封,洛阳,三门峡,南阳,商丘,信阳,平顶山,安阳,周口,新乡,漯河,濮阳,许昌,自贡,攀枝花,泸州,德阳,绵阳,广元,内江,遂宁,乐山,南昌,南充,眉山,宜宾,广安,达州,资阳,巴中,雅安,天津,保定,济南,青岛,淄博,枣庄,烟台,潍坊,济宁,临沂,威海,聊城,滨州,德州,菏泽,胶州,福州,厦门,莆田,三明,泉州,漳州,南平,龙岩,宁德,福清,长乐、石狮,晋江,南安,龙海,邵武,武夷山,西安,咸阳,汉中,安康,渭南,商洛,韩城,华阴,宝鸡,铜川,桂林,柳州,南宁,梧州,北海,贵港,防城港,玉林,钦州,贺州,白色,合肥,芜湖,蚌埠,淮南,马鞍山,淮北,阜阳,黄山,铜陵,安庆,宿州,宣城,巢湖,长春,哈尔滨市,昆明,曲靖,玉溪,保山,丽江,昭通,普洱,临沧,安宁,宣威,腾冲,楚雄,个旧,开远,蒙自,文山,锦鸿,海口，三亚,文昌,儋州,青海,琼海,三沙,凯里，赣州，鹰潭，上饶，宜昌，新余，萍乡，景德镇，武汉，黄石，襄阳，随州，荆门，贵阳，兰州，铜仁，毕节，安顺，六盘水，石家庄，衡水，邢台，邯郸，阳泉，张家口，沧州，唐山，西宁，拉萨，林芝，乌海，满洲里，包头，赤峰，呼伦贝尔，
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紫米

女性朋友想要保养肌肤，在平时可以坚持用紫米泡水，紫米中含有丰富的花青素，这是一种抗氧化剂，有助于清除体内自由基，提高皮肤的弹性，延缓衰老。

紫米中含有丰富的纤维素，能够提高肠胃的蠕动，加速毒素垃圾的排出，预防黑色素的沉积，还有助于保持肠道干干净净，让你的皮肤越来越紧致，重回颜值巅峰。

西兰花

西兰花是非常常见的十字花颗粒，食物营养价值丰富，特别是其中含有丰富的维生素以及胡萝卜素等营养成分，有助于保养肌肤。

西兰花含有的营养成分更有助于保持肌肤的弹性，让你的皮肤更加紧致，脸色红润有光泽，告别黄脸婆困扰。
女性与男性不同，受体内激素的影响，生活的窘迫，工作的压力等方面可能会加速衰老，当女性进入衰老状态时，并非脸上长几根皱纹那么简单。女性的生命巅峰在28岁，也就是说女性一旦超越28岁之后，身体各方面功能都会逐渐走下坡路。因此，爱美是人类的一项大工程，任何人都无法阻挡。