长寿的要素，遗传，习惯，性格，心态，如此复杂，能优选吗？

物质的享有，无穷无尽；精神享受，五花八门；灵魂的安稳，飘渺无依。

暴敛天物，大自然的报复多么迅速惊心；安居乐业，似乎到了跟前，忽地又走远了！

信天由命的老话，不合时宜啦。那么如今，长寿秘诀何来？

你问问山村的老农吧？他们不懂养生，只求谋生；不懂健身，只爱劳动；不懂休闲，只惯安眠；不懂营养，不懂健身，但腰腿灵便；不懂旅游，但门外就是大自然……男技师上门按摩，三亚男技师按摩，三亚帅哥按摩，三亚帅哥按摩SPA，三亚帅哥按摩服务，三亚夫妻按摩SPA，三亚夫妻按摩服务，三亚男技师按摩服务，三亚男技师按摩推油，三亚女子异性SPA，三亚巴厘岛女子SPA，三亚女子SPA

你问问百岁老人吧？他们大概连半套养生也讲不出来。讲出来也未必符合“标准"！他们反倒有爱喝酒的，常抽烟的，吃肥肉的，从不体检的，很少洗澡的……而且，多是历经艰难，不辍劳辛，一生粗衣疏食的人。

哪个活法长寿？

正像幸福是个自我感觉，难有统一的客观标准，或许也是个各得其所的，因人而异的自我感觉吧。

别人的活法儿，只能欣赏不能照搬，跟风的模仿，邯郸学步，适得其反。

千篇一律的健康指标，误人不浅！