男性朋友如果發生早射無疑是壹件非常令人沒有面子也非常令人尷尬的事情，可是偏偏有很多男性朋友都受到這個情況的困擾，有些早射的男性朋友非常想知道，早射吃什麽水果好，那麽今天我們就來給大家介紹幾種對早射有改善作用的水果。

　　早射吃什麽水果好：桑葚

　　桑葚兒這種食物含有非常高的微量元素，尤其是含有壹定的鎂，這微量元素都是男性提高性功能，非常需要的營養物質。所以在日常生活中多吃壹些桑葚或者桑葚幹都可以改善男性早射這種情況。患有早射癥狀的朋友，應該每天至少吃10到15個桑葚。

　　早射吃什麽水果好：香蕉

　　香蕉也是壹種對於改善早射陽痿或者早泄這些情況非常有幫助的水果，男性每天吃壹根香蕉，又能補充身體中所需要日本藤素 日本藤素正品 日本騰素 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素效果 美國黑金的微量元素鉀和鎂，而且香蕉還有大量的維生素c這樣可以增強身體的新陳代謝，對於患有早射的情況的男性非常有幫助。

　　早射吃什麽水果好：桂圓

　　桂圓這種食物很多人都認為可以清肝明目，其實這種食物不僅可以清肝明目，對於溫補腎氣也非常有幫助，每天吃3到5個桂圓，就能有效的改善陰莖早泄或者是陽痿不舉的情況，桂圓不僅可以生吃，還可以在熬粥的時候放入幾個桂圓幹，或者是新鮮的鮮桂圓和枸杞子，這樣的搭配補腎益精的效果會更好。

　　看了上面的介紹，相信大家都明白了，早射吃些什麽樣的水果比較好，但是在此我們也要提醒大家的是這種情況，如果單靠水果來補充是不夠的，還要註意飲食合理性，千萬不要過多的吸煙喝酒，也不要經常吃壹些速食食品或者垃圾食品和油炸食品，因為這些食物對男性的性功能會有很大的影響，日常生活中壹定要多吃新鮮的水果，蔬菜和瘦肉，還有海產品，這些食物都可以改善身體機能，對於陽痿早泄有很大的改善作用。