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新北市男士追求硬度該這樣做
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張貼者: vpm66514      張貼日期:2019/3/15
網址:http://http://tengsu18.com  

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   問與答
 

男人會為自己的不行而感到悲哀和痛苦,也常因為硬度不夠而苦惱。那麽,男士養生面對這壹狀況要如何改善呢?提高男人性能力的方法有哪些呢?藥膳食療是什麽樣的呢?

 

  冷熱水交替浴可提高中老年男子的性機能

 

  這是壹種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時,最好在澡盆內充分溫熱之後再出澡盆,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。

 

  如此反復3-5次後即可結束,若能每日堅持做"交替浴",可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水"交替浴",使用淋浴用的蓮蓬頭,其效果不變。

 

  適用於年輕男子的"空冷式"鍛煉法

 

  對睪丸來說,蓋著被子睡覺不能說是良好的睡眠狀態。如前所述,睪丸生產精子和雄性激素的最佳溫度是比體溫稍低的溫度,所以,陰囊不能良好地散熱會影響睪丸功能。

 

  睪丸在應該進行重要活動時,卻陷入棉被的悶熱之中,這對睪丸來說是非常不利的,其實,解決的辦法很簡單。這就是將陰囊暴露在較涼爽的空氣中睡眠,使陰囊能良好的通風散熱。

 

  對於年輕人來說,這種"空冷式"鍛煉法遠比"冷熱水交替式"鍛煉法方便且更具成效。

 

  如果可能,壹年四季都將陰囊暴露在空氣中睡眠當然是好的。但若是在冬季,恐怕要招致感冒。此時最好蓋著被子不穿三角褲睡眠。若室內裝有空調機保持恒溫,就用不著把被子捂得太嚴。

 

  "空冷式"鍛煉法對

 

  激素的分泌影響極大,且效果極佳。臨床性功能障礙患者中,采用該方法數月之後,精力明顯恢復,性生活得以改善。

 

  按摩陰囊具有強化男性精力之效

 

  為提高男性性功能,養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之壹,時常按摩,睪丸便會改善循環。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液,當然會增強睪丸功能,提高男性精力。

 

  按摩可壹日壹次,每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。如果時間過長,刺激過強,反而會使睪丸功能低下。請註意,"過猶不及"只能適得其反。

 

  按摩最好是壹日壹次,養成每日壹次的習慣遠比偶爾為之更具成效。

 

  刺激腹股溝管部可強化睪丸功能

 

  如前所述,按摩睪丸可增強男性性功能。但更具效果的是刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。如果腹股溝管機能低下,必然會引起睪丸功能低下。因此,重要的是使腹股溝管中的血液循環良好。

 

  按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側,從上向下撫摩,刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩壹次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。

 

  另外,在洗澡時可利用淋浴的蓮蓬頭用溫水刺激該部,也能改善血液循環,強化睪丸功能。

 

  利用淋浴進行“陰莖按摩”

 

  入浴時,最好利用淋浴進行陰莖按摩。所謂"淋浴按摩"是指用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍,這對於恢復睪丸"能量"效果極佳。

 

  勃起如同肩膀酸痛壹樣,使支持陰莖的韌帶和神經都相當疲勞。且勃起時間愈長疲勞愈重。當然,亦如同肩膀疼需要按摩壹樣,性生活之後,對陰莖根部的韌帶、神經、腹股溝管按摩刺激會改善血行,能盡快恢復睪丸和陰莖的疲勞。

 

  不僅是腹股溝部,而且下腹部、臍周圍及腹股溝下部均有很多重要穴位。如果對這些部位用淋浴充分加熱則更具成效。使用淋浴日本藤素真假和全身泡在澡盆內不同,這是因為淋浴能對穴位進行集中加熱刺激。當然,淋浴的水壓較強為好。

 

  采用“陰莖指壓法”強化性能力

 

  如前項介紹的"陰莖按摩法"同樣的道理,若時常采用"陰莖指壓法"按摩陰莖,可有效地提高性能力。指壓法操作很簡單,即反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。

 

  這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環,使手指發紅變暖壹樣。

 

  反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩。可早晚在床上進行按摩。如作為性交前性愛撫的壹環更有助於建立友愛積極的環境氣氛。

 

  如果能配合前面介紹的"空冷式"或"冷、熱水交替式"鍛煉方法進行陰莖指壓按摩,可收到壹箭雙雕之效。重要的是要持之以恒。

 

  手指刺激運動有強精壯陽之效

 

  強精壯陽最重要的壹點,就是要改善全身的、特別是下半身的血液循環。壹旦血液循環不良,就會在身體某處發生血液瘀積引起日本藤素 藤素 日本騰素 日本藤素正品 迷情春藥 日本藤素心得病癥,從而造成人體精力和耐久力的下降。因而有必要采取各種方法給人體以適當的刺激,使體內新陳代謝活躍,改善血液循環。

 

  其方法之壹,是對食指的刺激。該方法具有不受場合時間限制等優點,非常便於實施。

 

  例如,在早晚上下班乘公共電汽車時,用食指勾住車內的扶手或吊環;或在閑暇時兩手食指相勾反復牽拉;或利用傘柄或高爾夫球桿按摩食指;要簡便的方法,是用雙手食指勾住木棍或竹竿,同時上半身左右旋轉。

 

  這是因為食指是人體經絡"大腸經"的通路,食指尖端是"商陽"穴。從醫學觀點來看,刺激該經絡上的穴位,具有明顯的強精壯陽之效,且可以保持精力充沛的性生活。由於方法簡便宜行,不受時間地點的限制,勸君不妨壹試。

   
   

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