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新北市吃對食物助妳提升性功能
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張貼者: rul71104      張貼日期:2019/3/22
網址:http://http://www.twxf88.com  

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   問與答
 

有人開始研究食物對性的保健作用,大量文獻中也記載了調節性欲的食品和藥膳。傳統醫學和現代醫學都認為,選擇壹些具有特殊功效的膳食可以達到強精、壯陽、補腎強身等目的。因為真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中,只要科學地從飲食中攝取某些營養物質,就可以使男女性愛達到理想境界。

 

  某些食物與營養素能夠促進性欲、調節性感和滋養性功能,這是現代醫學和營養學早就有理論支持的。這壹類的研究進行到今天,已經先後發現不少能使人吃出性欲的食物,它們是——富含維他命 B1、B2、B6的食物如豆類、谷類和乳酪,以及富含鋅、鎂、錳等礦物質的食物如牡蠣、堅果、菠菜、番瓜等,都是能增強性功能的保健營養食品;辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也壹樣不遜色。只要把握正確的營養搭配,日常飲食也可吃出性欲來。

 

  在性保健的飲食調配中,應根據不同的生理及身體狀況合理安排飲食,保證營養充分供給和及時補充。

 

  蛋白質在體內可轉化成精氨酸,能提高男性精液的質量,增強精子活力,並可消除性生活後的疲勞感。對女方可促使處女膜破裂後的創傷早日愈合。適量的脂肪可提供機體不能合成的脂肪酸,脂肪中的膽固醇還是合成性激素的重要原料。如缺乏,可導致性功能紊亂。

 

  酶可激活性細胞的活躍程度,有效地防止性欲衰退。酶類廣泛的存在於動物性食品中。酶母是壹種鮮為人知的營養素。研究證明,葡萄糖耐量不足是造成性功能減弱的主要原因之壹,而酵母中的葡萄糖可與體內胰島素結合彌補這壹不足。此外,各種的無機鹽與微量元素也是性保健飲食中不可缺乏的營養物質,例如鈣、鋅、鐵等。

 

  現在,更有著壹項新的研究證實,紅辣椒和生姜等辛辣食物可以有效地改善血液循環,刺激神經末梢,從而提高性生活的快感。因為辛辣食物促進血液循環,對心臟非常有好處。而從幫助男性勃起的角度來說,凡是對心臟有好處的東西,也同時對陰莖有好處。

 

  同時,膽固醇指標與性有著直接的關系。有利於降低膽固醇的食物,如洋蔥、大蒜、燕麥等等,能促進全身的血液流動,也特別有助於持久液保持生殖器官的血液流動,進而有效改善性欲和性生活。相反,膽固醇上升,造成動脈阻塞,同時也會阻礙血液流到生殖器官部位。這不僅妨礙性能力,同時也直接影響性快感。

 

  吃瓜子對男女都好

 

  男人的壹生,總是想盡辦法呵護自己的精子,壹場場“蟲蟲保衛戰”也就此打響。日前,美國科學家通過研究發現,經常吃南瓜葉和南瓜子,有助於提高男性精子質量。

 

  專家指出,這是由於南瓜子中含有大量的鋅。從西醫角度來說,多吃含鋅豐富的食物不僅對前列腺有好處,還可以增加精子數量;而從中醫角度來說,含鋅豐富的食物具有補腎的作用,有助於提高男性生育能力。除瓜子外,榛子、花生等堅果含鋅也比較豐富,可以在很大程度上改善精子質量。

 

  而要生壹個健康的寶寶,不光是男性,女性也要從進入育齡期的第壹天起,就做足營養儲備,而瓜子也正是提高葉酸水平的“妙藥”。我國著名營養學家李瑞芬認為,每天吃壹小把葵花子(約30粒左右),對改善葉酸缺乏大有幫助。

 

  酒精對性功能有何影響

 

  少量飲酒使人處於迷糊狀態,在興奮早期,可以導致興奮,大量飲酒可導致性抑制。專家觀察到把適量的含有酒精的飲料作為抑制劑使用,對壹些患有早泄的病人有益,特別是對受壓抑和緊張的人有療效,可以解除壯陽藥 壯陽藥種類 壯陽藥選擇 壯陽藥品牌 春藥 男性壯陽藥壓抑和緊張感,但只有飲用含少量酒的飲料才有效,如果大量飲酒,其結果壹般都完全失去性交能力。過量或長期飲酒可引起腺中毒,特別是對睪丸,臨床上可出現性欲減退、精子崎形、陽萎等性功能障礙。慢性酒精中毒能嚴重地損害睪丸間質細胞,導致不能正常地產生雄激素和精子,如果此種精子受精,可以造成胎兒的畸形發育。因此有飲酒嗜好者,如壹旦發現早泄、陽萎、遺精和性冷淡等性功能障礙時,應立即下決心戒酒,可望性功能恢復正常。

   
   

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