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新北市揭秘男人健康長壽三十個秘訣
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張貼者: hzy35848      張貼日期:2019/5/16
網址:http://https://isextall.com  

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   問與答
 

男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過,不必為此感到抑郁和恐慌。無論妳是初生牛犢的20歲,還是自我感覺良好的30歲,或者需要可持續發展的40歲,要記住,男人天生該滋補,天生對能量的需求比女人高。

 

  1、記住∶睡覺是養生第壹要素。睡覺的時間應該是晚21∶00-早3∶00。因為這個時間是壹天的冬季,冬季主藏,冬季不藏則春夏不長,即第2天沒精神。

 

  2、壹切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫。因為壹切的病都是錯誤的因產生錯誤的果。錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根。健康的根本在心。壹切法從心生。心凈則身凈。所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病。其實人和動物是壹樣的,動物的病都是靠自己,人也能。

 

  3、正確的觀念遠比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。有了正確的觀念,妳就會有正確的決定,妳就會有正確的行為,妳就可以預防許多疾病的發生。

 

  4、人所具有的壹切智慧,絕對不是從書本裏學來的,而是從自己的真誠心、清凈心(就是佛家所說的菩提心),從定中生出來的。

 

  5、人是壹切生物中構造最完美的靈體,健康的身體是人生來就具足的;人的健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起輔助作用。

 

  6、人的大部分生病現象是人體在調節、清理身體垃圾時所表現的現象,是人體自動調節平衡所表現出的狀態,所以應該把它們當成正常的生理現象,而不應該去把它當成病因來消滅。所以當人在生病的時候,壹定不要有怨恨嗔恚心,心裏要安定,心定則氣順,氣順則血暢,氣順血暢則百病消。

 

  7、人的健康離不開兩大要素∶足夠的氣血;暢通的經絡(包括血管和排泄垃圾的通道)。

 

  8、足夠的氣血靠∶足夠的食物+膽汁+必要時間內(晚上天黑後~午夜1點40)優質的睡眠(這個時候大腦完全不工作,由植物神經主導)+良好的生活習慣。

 

  9、暢通的經絡需要∶清凈心。壹切七情六欲都會破壞清凈心,從而破壞經絡的正常運行。

 

  10、維持健康的身體不僅需要“增收(增加氣血)”,也需要“節支(減少血氣的損耗)”。

 

  11、過度地增加食物不僅不會增加血氣,而且會成為身體中的垃圾負擔,反過來還得靠消耗血氣來把他們清理掉。五臟六腑是壹個血氣加工廠,食物是原材料,加工能力是有限的,而食物是無限的,所以食物的數量必須得到控制。

 

  12、適當運動可以幫助人的氣血運行,但同時也在消耗人的氣血。人體的微循環主要應該靠松靜來達到的,這也是健康必不可少的。

 

  13、人體中的垃圾越多,就越需要更多的血氣來清除它們,但人的血氣因為垃圾的增多和血脈的壯陽藥 春藥 持久液 高潮液 迷藥 減肥藥 RUSH 日本藤素 兩性藥品 環球保健網 必利勁阻塞而減少,這就形成了惡性循環,這也正是人衰老的機理。所以,人要想健康不老,就要:減少體內的垃圾;增加血脈經絡的暢通;增加體內的氣血。

 

  14、與其相信藥物,相信檢查的資料,不如相信自己的感覺,相信自己所具足的自我調節能力。但這需要在妳得道(智慧開了)的前提之下,才能分辨這壹切。

 

  15、健康,從調節心性開始。為了妳的健康,妳學佛吧。學佛得到的快樂是人生最高的享受。

 

  16、對於壹個有宿疾的人來說,只有氣血充足了(壹是通過這裏所介紹的補充氣血的方法,二是通過靜坐打通氣機),病情才會顯現出來。所以練功的人在功夫達到壹定水準後都會出現壹些“有病”的現象。這個時候要沈住氣,定下心來多做些靜功來增加自己的氣血,以盡快度過這個時期。

 

  17、人違背了養生法則,雖不壹定會立即得病,但壹旦形成習慣,就會大大增加得病的機會。這就和交通規則壹樣,妳違背了交通規則,不壹定會出事故,但其危險性是顯而易見的。

 

  18、人為什麼必須保持壹定的饑渴才是對養生有利呢?其實這就是“虛”的妙用。道家講,虛則靈。這和謙虛使人進步,自滿使人落後壹樣,所以人必須經常保持“虛靈”的狀態,才能時時保持清醒,保持健康。

 

  19、人要想健康,就必須使體內有足夠的“氣”來“氣化“所進的食物。只有這樣,妳的體內才不會積累垃圾,不會有多餘的食物來釋放遊離的“虛火“損害妳體內的臟器。這個“虛火“反過來會損耗妳的“氣“。所以,從這個意義上來講,現代人生病,大多數是飲食不節的緣故。

 

  20、靜養法∶安坐(臥)在床上,把身心壹齊放下,自己渾身如融化,不許用壹毫氣力,好像沒有這個身子相似。呼吸順其自然,心也不許它用壹點力,壹起念便是用力了。把心安在腳底板下,此是引火向下,引水向上,自然全身氣血順暢。

 

  21、俗語說“靈機壹動,計上心來”。這個“機”字如果能真正領悟透了,那麼妳的悟性就算是開了。老師教人,醫生治病,其實壯陽藥 春藥 持久液 高潮液 迷藥 減肥藥 RUSH 日本藤素 兩性藥品 環球保健網 必利勁就是在點撥妳的這個“機”,讓妳“機”打開。這個“機”,有時也叫“關鍵”。當然,這個“機”起作用是有條件的,就和氫氣只有達到壹定濃度,遇火才可以燃燒爆炸壹樣。記住,別人的作用都是外因,妳自己才是真正的內因。

 

  22、其實,許多真正的發現和發明,所需要的不是所謂系統的書本知識;恰恰相反,壹個沒有受過任何系統教育,但悟性極高的、具有開放思維的人,他往往真正悟到真相。

 

  23、人生最忌是個亂字,心亂了,對外可以紊事,對內可以打擾血氣,使失正常。凡惱怒恐怖喜憂昏疑,都是亂,為多病短壽的根源,不但養病時不應亂,即平居時亦忌心亂。

 

  24、多嗔傷肝,多淫傷腎,多食又傷脾胃。憂思傷脾,憤怒傷肝,勞慮傷神。

 

  25、身病之起,無不由心虛弱,外邪乘入。而心虛氣弱,每由心魂惱亂,真體不充,發現種種不安。貪食貪勝貪得貪樂逸,皆足以致病。以貪之不得,於是乎嗔。貪嗔可使心蕩氣促,膽驚肝旺,六脈震動,五臟沸騰,外邪同時入,此病之起因。

 

  26、凡人欲求長壽,應先除病。欲求除病,當明用氣。欲明用氣,當先養性。養性之法,當先調心。

 

  27、人受五行之氣而治生,故肉身以氣為主。氣虧則病,氣滯則病。欲治其病,先治其氣。

 

  28、氣以行血,血以補氣,二而壹也。凡人久視則傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋,七情六欲之過則傷元氣、傷心腎。相火旺,真陽耗。

 

  29、治五臟之病,莫先於補氣。腎猶亟焉。補氣在勿動心,心動則肝旺,各脈震驚,真水耗損。心為扇,主引風。風動則火旺,火旺則水幹,水幹則地損。

 

  30、心定神壹,受治者信堅心專,兩心相合,可以統治百病,無不神效。

   
   

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