外陰是守衛女陰的門戶，遮蓋著陰道口和尿道口，防止它們受到外界的傷害和細菌的感染。女性的陰道內呈酸性，並且有穩定的菌群，對陰道的“自潔”起很重要的作用。壹些女性在清潔自己的陰部時，常常就因過分講究而走入了潔陰的誤區。

　　胡玲和方玟壹塊出差，住在當地的招待所裏，兩人同住壹個房間。住到第三天，在閑聊中，胡玲才知道方玟在去年壹次出差回來後曾經患過陰道炎。雖然方玟說已基本沒事了，但胡玲聽到這個消息後，心裏卻總是忐忑不安。胡玲感到稍稍慶幸的是，自己對酒店、招待所這些公共地方的衛生早有提防，從不使用它們的坐廁、浴盆，即使是自帶的毛巾，也只晾在自帶的衣架上。

　　壹周後，出差結束，胡玲回到家中第壹件事，就是把自己從頭到腳來壹個徹底的清洗。盡管身體並未覺得有何不適，可是擔心染上陰道炎的陰影總是揮之不去。她壹方面留意著下身有無異常情況出現，另壹方面又註意加強局部的清潔。每天早、晚各用肥皂擦洗壹次，再用高錳酸鉀加入熱水中坐盆。開始那段時間，洗後覺得挺舒服的，慢慢地，竟好像洗上了癮，泡在熱水盆裏就舍不得離開，壹離開日本藤素 藤素 日本藤素正品 迷情春藥 日本藤素心得 日本藤素真假就覺得外陰發癢。胡玲好害怕，心想這下子完了，可能真的是被感染上了。但胡玲覺得這種事實在難以啟齒，不到迫不得已真不想找大夫。於是便自作聰明地增加了高錳酸鉀的濃度、坐盆的時間和次數，誰知不但無濟於事，反而越洗越癢。更糟的是，外陰原來好好的皮膚變得又粗又厚，幹燥而缺乏彈性。無奈之下，才硬著頭皮來醫院就診。

　　經過詳細檢查，醫生確定胡玲並沒有患外陰陰道炎，她的外陰病變及瘙癢其實是她自己錯誤的“潔陰”措施造成的。

　　在日常生活中，講衛生、愛清潔是壹件好事。但有些情況下，過分的講究，反而會弄巧成拙。女性陰部的清潔就是壹個例子。

　　使用不恰當的潔陰用品

　　不少女性特別註意外陰的清潔，她們多數會用肥皂、沐浴露等清潔劑著重擦洗外陰部這個被認為是最臟的地方。肥皂(包括香皂)為堿性，對皮膚有壹定的刺激作用，去除皮脂後，皮膚顯得更幹燥，反而會令皮膚有刺癢的感覺。有些人喜歡用沐浴露，認為沐浴露的清洗作用較溫和，不會傷害到皮膚。其實，沐浴露是壹種化學制劑，長期使用亦會刺激皮膚。還有香粉、香水所含的化學成分對外陰、陰道的黏膜都有刺激性，有人使用後會引起過敏性外陰陰道炎。

　　有些人以為用中藥制劑清洗陰部，最為安全可靠。中藥制劑雖然具有清熱解毒、殺菌消炎的作用，但也應在醫生的指導下使用才安全，而且中草藥保存期較短，容易變質發黴，使用不慎反而有害。

　　特別應當提醒註意的是，使用頻率很高的潔陰用品高錳酸鉀。

　　高錳酸鉀，又稱PP粉，是壹種強氧化劑，有氧化、清潔、去汙、除臭等功效和輕微的殺菌作用，價格便宜，使用方便，是壹種臨床常用藥物。它是壹種藥粉，使用時需用水配制成濃度1:5000的溶液，這壹濃度是最為理想的有效濃度。在這壹濃度下，高錳酸鉀殺菌功效最好，通過氧化細菌體內的酶蛋白，達到殺滅細菌的目的，而對人體的皮膚、黏膜壹般不會造成明顯的傷害。若濃度過高，則會損傷局部皮膚黏膜，使用時間較長，皮膚會變得幹燥，發癢；若濃度過低，藥物又不能有效發揮作用。

　　高錳酸鉀對病毒、真菌、寄生蟲及多種引起性病的病原體的殺滅作用極微弱，壹般只用於細菌感染導致的陰道炎、子宮頸炎等。所以，僅靠高錳酸鉀清洗外陰，是不可能防治性病的。在沒有疾病時，使用高錳酸鉀來預防疾病更是沒有意義的。用高錳酸鉀來治療疾病，也不是使用的時間越長越好，當病原體已被消滅時，應及時停止使用。

　　潔陰方法不對

　　不少人像胡玲那樣，喜歡每天用壹盆熱水浸泡外陰，把外陰洗得幹幹凈凈，她們甚至以為這樣可以把陰部的細菌全殺滅掉。開始可能覺得挺舒服的，日子壹長，不這樣用熱水浸泡就感到不舒服，老想多泡壹會。有時壹天日本藤素 藤素 日本藤素正品 迷情春藥 日本藤素心得 日本藤素真假要洗上兩三次，水溫越洗越高，坐在熱水盆裏簡直不願起來，壹離開熱水便覺得外陰刺癢。為了止癢，有的往盆裏加鹽、醋、花椒、高錳酸鉀；有的用香皂、藥皂拼命擦洗。誰知無論加什麽都無濟於事，越洗越癢。把原來健康正常的富有彈性的外陰皮膚洗得又粗又厚，幹幹巴巴，失去彈性。

　　還有些女性以為凡是有白帶就表明炎癥存在。因此總想把陰道的白帶也沖洗得壹幹二凈。其實，適量正常的白帶對維持陰道的濕潤度、酸堿度都是必須的。如果無緣無故地將潔陰範圍擴大到陰道，經常用藥液沖洗陰道，以為可以減少白帶，預防感染，純屬畫蛇添足，大錯特錯。這種做法改變了陰道的酸性環境，破壞了陰道的自凈作用，結果適得其反。

　　女性陰道炎的發生，主要是由於陰道細菌群的失衡，要預防外陰陰道炎的發生，除註意增強體質，提高自身的免疫力以外，還應掌握好局部的潔陰方法，走出潔陰的誤區。

　　正確的潔陰方法

　　由於女性外陰的特殊生理功能，每日清洗外陰，是女性每日必須做的壹門“功課”。它的清潔原則是：維護它的天然屏障，保持陰道內的生態平衡，防止外界的病原體進入陰道。

　　在非月經期，壹般無生殖系統感染的健康婦女，每天晚上可以用溫水輕柔地清洗，只需清除外陰部皮膚表面積聚的汗液、皮脂、陰道排液就可以了。但要註意，壹定要有個人專用的洗陰盆和毛巾，並保持它們的清潔，不可用來洗腳或兼其他用途。

　　月經期，是女性每個月的非常時期，這時女性本身對病菌的抵抗力較低，加上要排出經血，宮頸口和陰道都已張開，為細菌的進入提供了方便之門。另外，月經期子宮內膜有創面，應防止上行感染。在這段時間，每晚睡前最好進行壹次淋浴，不宜坐浴。可選用女性專用的外陰護液輕輕地擦拭外陰部，然後用清日本藤素 藤素 日本藤素正品 迷情春藥 日本藤素心得 日本藤素真假水沖洗幹凈。陰道沖洗是沒有必要的，因為沖洗陰道容易將外陰部表皮上帶有的致病性菌種引入陰道，使陰道本身的菌叢失去平衡，反而容易引起感染。要選擇吸水性較強、消毒過的衛生巾，並註意勤換。如使用的是衛生用墊，更要註意清潔，勤洗勤換。

　　此外，大便後擦屁股時，應養成用手紙由前向後揩拭的習慣，有條件的話，大便後最好能用清水沖洗壹下肛門，以免腸道細菌趁機闖入陰道引起炎癥。

　　最後要提醒大家的是：穿太緊身的褲子或化纖織物內褲或彈力連褲絲襪，都會使外陰長時間處於濕悶多汗的環境中，特別是炎熱的夏天，有利於細菌的滋生和繁殖，容易引起外陰陰道炎。為了健康，這些都是應該避免的。