洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生壹系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒， 應盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有壹定的影響。

　　對於那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

　　女人月經期可以洗澡嗎？

　　TIPS 1、回答這個問題是要看采取怎樣的方式洗澡。目前壹致公認的是采用淋浴或擦浴。月經期子宮內膜脫落，宮腔留有創面；宮頸粘液被經血沖出，宮頸口微微開放；陰道內有經血停留，是細菌的良好培養基。以上導致生殖日本藤素 藤素 日本藤素正品 迷情春藥 日本藤素心得 日本藤素真假道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經期全身抵抗力下降，盆浴時，汙水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應該禁止。

　　TIPS 2、有些類似月經期的情況如官腔手術、流產及分娩等，近期內也應禁止盆浴。

　　女性最完美的洗澡方式

　　1、不要將鮮花放在餐桌上，要把它們放在化妝鏡旁，這樣早晨壹起來，妳就會感到精神振奮。

　　2、全身放松，浸入色彩斑斕，芳香四溢的泡泡浴中，喚醒妳所有的感覺。

　　3、將等量的按摩油和無味的清洗液相混合，倒入手中，將這種混合物塗在妳的胳膊上，做壹次迷妳芳香療法按摩。

　　4、用薰衣草鹽刷擦洗身體，然後洗壹個熱水澡，這會使妳們肌膚柔嫩，睡眠充足。鹽會使水充滿芳香，油會使肌膚保持濕潤。

　　5、把熱水倒入碗內，再放壹點浴膠。把雙手浸入其中，手心要朝上，這時妳會感覺體內的壓力全部釋放了。

　　6、用壹塊棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋裏，壹整天妳都可以嗅到濃郁提神的香味。

　　7、隨時噴灑芳香療法的香氣，使自己緊張的神經鎮定下來。

　　8、勞累了壹天之後，讓自己洗壹個恢復精力的熱水澡：將兩湯匙的小蘇打，壹杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在壹起，放入充滿熱水的浴缸裏。