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什么是幸福

01）可以将幸福定义为幸福的一种智力或情感状态，包括从快乐到极端快乐的积极的激动情绪。幸福是 对工作的满意和满意 02）宗教或精神哲学家可以将幸福定义为生活是美好或成功的生活，而不是简单地思考情感。             生活是发生在您身上的10％，是您如何应对的90％   03）“幸福就像一只蝴蝶：您越追求它，它就会越远离您，相反，如果您将注意力转移到其他事物上，它就会落在您的肩上”        04）幸福是在生活中取得良好品格和个人理性价值的诱因，就像是从事生产性职业一样，可能是浪漫，友善和爱好。

人们可能有足够的钱或舒适的食物，衣服和房屋，可以自己赚很多钱，这只会使他们更加快乐。有人认为，拥有更多的金钱，除非以积极的或富有成效的方式使用它，否则就无法“获得”很多幸福。金钱不能使人高兴，金钱不能决定方向，但是金钱可以决定事情的发展。金钱就是金钱。 哈佛商学院进行的一项研究发现，“在别人身上花钱实际上使我们比自己花钱更快乐”   

有些人与他们一无所获，感到非常高兴。甚至拥有一切似乎都不高兴。因此，幸福似乎是无法预测的，前后矛盾的，不合理的。幸福是一种持久而持久的生活享受，并且热爱生活。。

如何快乐

幸福不是现成的东西。这可能是您自己行动的结果。因此，在采取行动之前先问问自己：我是要让自己成为成功还是失败的人？每个人都想拥有幸福。您可能会成功并且拥有很多钱，但是没有幸福就没有意义。我们在获得幸福方面遇到困难的原因之一  是，我们甚至不知道幸福是什么。我们一直在努力消除焦虑和其他障碍，但是当我们进一步改善自己的视野时，我们会感到高兴。

将玻璃的外观更改为“半满”而不是“半空”。即使有人失业，也许那是寻找更好的人的机会！考虑一下您当前的职位（可能有多困难），然后考虑人们面对的困难程度。感到自己没有处在那种更糟糕的境地，并为快乐地过着生活而感到高兴！对您拥有的东西深感义务。这可能是获得幸福的最有效方法，它不仅可以带来更多的幸福，还可以为您的生活带来更多的幸福。

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拥有自己：意味着接受并保持自己的习惯，个性，错误，说话方式，容貌，行为和最重要的“您”。保持自己的外观舒适，并下意识地与其他人联系，例如“这是我接受还是离开我”例如，如果您想穿一件超自然的东西，您会发现它很酷，可以穿，没有人会阻止您。这可能是迈向建立自己与自己关系的非常激烈的一步。赚足够的钱以满足基本需求-食物，住所和衣服。 如果您在印度以$ 200- PM /的神奇数字遇到这个问题。除此之外的任何金钱绝对不会让你更快乐。一旦您赚了足够的美元以满足基本需求，您就会很高兴。

善待自己的身体，当它值得快乐

事实是经常运动，健康饮食以及充足或更好的睡眠是以这种方式成长和保持幸福的关键因素。

吃健康食品： 

水果，蔬菜，瘦肉，蛋白质，全谷物，坚果和种子为您的身体和大脑提供了健康所需的能量。不健康的饮食，富含加工的碳水化合物，糖和工业植物脂肪的饮食，会导致脑部衰弱和某些脑部疾病，例如抑郁和焦虑。

与亲朋好友保持密切联系：

我们生活在一个动荡的社会中，人们在全国乃至世界各地追求工作。这是因为我们认为增加薪水会使我们更加快乐，但实际上，我们与家人，亲戚或朋友的交往可能会对我们的幸福产生更大的影响，在工作中找到快乐。许多人期望工作或职业带来幸福感。“有人得到他们喜欢的工作，其他人必须喜欢他们得到的工作”。记住这个简单的事实才能开心。