太極拳對健康有很大的幫助,對於心臟病、退化性關節炎、癌症有緩解之效,可以加強老年人的平衡感而減少跌倒之發生,減輕壓力憂鬱之症狀。
打太極拳時神舒體靜,自然呼吸,動作呈圓形,可減少關節壓力而增進身體平衡力,且每個動作上下相隨,內外相合,可說是適合各種年齡層的全身性運動。
許多醫學研究也證實,打太極拳能使副交感神經的活性上升,對老化和許多疾病有預防的功效。 資料來源:洛杉磯時報、每日新聞(Daily News)、科學發展月刊
教授老師: 傅秀芬 老師
教授時間: 星期一至星期五 上午 8 點至 9 點 (暫定,視需要會另開班)
教授套路: 鄭子太極拳三十七式
教授費用: $ 3000
教授地點: 桃園市同德環保公園 (同德國小正對面)
即日起接受報名,97年8月1日起開始授課
報名電話: (0968)225-368 (03)301-5500
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