頭痛：
熱鹹檸檬茶 - 新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，再沖熱開水一杯，趁熱喝。熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為止。
熱梅茶 - 每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪拌5分鐘後再喝，早餐與晚餐喝一杯，連續2個星期。梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。
紅糖薑湯 - 3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。一星期吃三回，連吃2個月。生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。
蘋果茶 - 一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，連續十天。
眼睛酸痛、疲勞：
枸杞茶 - 枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。
菊花茶 - 每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好。
菠菜、芥藍菜、地瓜葉 - 一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。菠菜可幫助人體維持正常視力和健康，防止夜盲。芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。
口臭：
陳皮乾 - 飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰及促進食慾。
普洱茶 - 飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。
便秘：
柚子、葡萄柚 - 午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。
香蕉 - 常吃香蕉可有效'少發生便秘情形。
蘋果 - 蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。
糙米 - 糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中豐富的纖維質有助排便。
地瓜飯 - 地瓜，味甘性溫，能消腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。
經痛：
紅糖紅豆湯 - 半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。每天吃一碗，連續二個月。紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿。
紅糖薑汁- 薑汁２匙與半杯水再加入幾匙紅糖，早晚各一杯。　　　　　　
腰酸背痛：
白葡萄乾 - 白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。
皮膚不良：
薏苡仁茶 - 買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健陴去濕、消炎、排膿、利尿、消腫的功效。
玫瑰花茶 - 玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。
清苦瓜湯 - 一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。苦瓜可解熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。