水面上與水面下劇場 人生使用指南系列
【遇見有力量的自己】
「每天面對工作、家庭、同學、老闆…,有好多事讓人煩心,沒辦法好好過生活,我該怎麼
你腦中曾閃過這樣的念頭?被很多事情綁架、連假日都不屬於自已?
其實身體是有記憶的。當我們遇到一些生活上讓人感到壓力、焦慮、緊張、不開心的事,我
們會產生負面情緒,這些情緒將儲存在我們的身裡體,形成潛意識。參加【遇見有力量的自
已】工作坊,帶領你透過肢體、聲音、即興劇等方式將情緒做適當的處理,原先沒注意到的
負面能量才不會累積在我們的身體裡。
.運用各種戲劇、聲音、舞蹈技巧,挖掘未知的自己
.跟任何人都能自在地相處,增強人際關係
.開發自已的潛力,擴大生命的可能性
.釋放情緒,用一天為自已充飽電,明天又是嶄新的一天
戲劇工作坊學習到的技巧,家庭、親子、同事、友情、戀人皆適用。了解自已與他人的關係
,發展互相連結的和諧與親密感,創造人生中美好的相遇。
【2015年上半年度工作坊資訊】
(本課程非系列課程,可單堂或多堂報名,課程時間 09:30-16:30,中午休息一小時)
※假日班:4/18、5/2、6/27(六)
【地點】卡市達創業加油站安和店
(台北市大安區安和路二段23巷11號1樓,捷運信義安和站步行5分鐘)
【名額】8人以上開班,20名為限,以報名先後為準。
【報名方式】活動通網站搜尋「遇見有力量的自己」或至下列報名網址
4月份課程 http://goo.gl/4ZPRPT
5月份課程 http://goo.gl/uO0FJk
6月份課程 http://goo.gl/TAUmve
每堂課定 : NTD 2,300/每人
好康同行價 : NTD3600/雙人
早鳥票定價 : NTD 1599/每人
第一波早鳥票:2/28以前報名繳費成功者有效。
第二波早鳥票:開課日前四週報名繳費成功者有效,範例:4/18課程,限3/21以前報名繳費成功者有效。
※凡報名成功,每人每堂課可獲得「美好生活贈品組」: 心知足SPA養生館八五折按摩券一張+阿里巴巴十大網商MIT 萊慕思美妝試用組一份(市價590元)。
※有經濟困難者提供兩名免費,另兩名半價,需要免費或半價名額請私訊給水面劇場,請備妥清寒或低收入戶證明。感謝本名額由張舜、蕭秀美提供贊助。
水面上與水面下劇場藝術總監、劇場編導,國立台北藝術大學戲劇碩士,中國國家二級心理
諮詢師。白永恩基金會家長團體全年帶領人 (2013-2015-)聆語言治療所家長團體全年帶領人
(2014-2015)自閉症總會課程全年帶領人(2015),2008年以來已與50多個機構合作,開設戲劇教
育和療育課程2000小時以上,2500以上參與人次。文建會輔導之廣藝基金會台灣表演藝術基
地第一屆駐地藝術家(2014) 北京社會創新周工作坊講師(2014) 北京中間劇場看見你看見我影
像劇場計畫主持人(2013) 北京第三屆【北京南鑼鼓巷戲劇節】《無法界定的未來戲劇》創作
工作坊主持人(2012) 文建會輔導之廣藝基金會第一屆「委託創作獎」(2011) 文建會巴黎西帖
藝術村駐地藝術家(2010) 作品曾兩度參加法國亞維儂off藝術節(2008-2009)。。戲劇專長為劇本
與跨領域創作、戲劇引導。用專業演出刻劃兩性張力與家庭關係,關懷現代人的憂鬱焦慮處
境。近期編導作品:(2014)《前方的風景》、(2013)《哪吒小英雄》、《下一站,出發
》、《桃花與渡伯》、(2012)《你可以愛我嗎》、(2011)《美麗沉睡者》。最新作品《
前方的風景》獲2015台新藝術獎提名。
【名家推薦】
在我忙碌的工作行程中,這是一場一定要騰出時間參與的工作坊。(臨床心理師/親子天下
專欄作家
【媒體報導】
每個人都是帶著自己的故事而來,帶著滿滿的收穫而去。(唯一串連兩岸四地之權威藝術雜
誌art plus藝術地圖)
【學員回響】
課程結束的幾天裡,我能夠與自己對話,讓思緒專注於當下,感受風和陽光,明白真正重要
的事情,更能平靜的面對生活的起伏。(北科大文化事業發展系學生 Irene)
面對風險與未知之境,我容易感到懼怕與不安,進而焦慮、停止行動。然而這些障礙未必是
真的。遇見有力量的自己,也許就是面臨壓力時以正確、有效率的方式放鬆,收斂心神再戰
的修行過程。感謝嘉容老師讓我看見自己的可能性,引述《老子》中一段文字作結:知人者
智,自知者明;勝人者有力,自勝者強。」(學員Bowco不來可惜推薦)
課堂中,老師引導我,用不同的角度和面向,重新去面對與祝福。過往生命故事裡當下的自
己,不斷不斷的過程…我發現了自己!(資深志工 曾麗雲)
【更多訊息】請至臉書搜尋水面上與水面下劇場
【注意事項】
1. 請著寬鬆輕便舒適利於活動的褲裝,可活動伸展衣服為主,避免走光。明亮
彩度高的素色服裝為佳。
2. 活動中禁止飲食,建議勿空腹前來,並可準備補充體力的小點心
於休息時間食用。
3. 如欲取消報名,開課日前14日前告知,可退費九成;開課日1-7日告知,
可退費五成;當天未到或中途退出恕不退費,敬請準時出席。
4. 上課日如遇颱風等天災,將依據政府公告為準,為保留報名者之上課權益,本團會再寄發開課通知。
5. 課程進行中請勿拍照、錄音、錄影。
6. 本團保留課程開課與否之權利,並最遲於上課前3日以E-mail寄發「課前通知函」,敬請注意。
主辦單位:水面上與水面下劇場、水母藝行場劇團/
協辦單位:卡市達創業加油站、萊慕思、心知足SPA養生館、石器時代、我的代謝型態
聯絡我們: 0987-439-964/labelledormeuse@gmail.com